badania wyniki

[...] ale sa zbedne jak to pisal lee priest ze raz bral clomid i mowi ze wiecej nie potrzebowal (no ale to troszke taki sciemniacz), prolaktyna w 2004 roku na forum nie istniala w badaniach, deka juz byla i byly po niej fina dick ale to normalne za czasow arnolda nikt zadnych AI nie stosowal nikt nic nie wiedzial o odblokach - wiekszosc z tych [...]

[...] czy warto wrzucić hcg co jakiś czas na cyklu ? Dodatkowo chciałbym poprosić o sprawdzenie moich badań, czy wszystko ok :) powiem, że odkąd wrzuciłem boldka i masteron, to badania lekko się pogorszyły (morfologia) Od 3 miesięcy jestem na kuracji izotekiem, bo od początku roku zaczęło mnie zaj**iście syfić (całe plecy, twarz klatka itd) Dziś [...]

Witam Wszystkich Na wstępie napiszę, że zastanawiam się nad cyklem sam testosteron. Temat wrzuciłem także do działu zdrowie jednak nie wspominałem o zamiarze wejścia na testosteron. Także liczę na waszą opinię/radę czy w moim przypadku warto wchodzić na taki cykl czy odpuścić. Wiem, że siedzicie tutaj długo w wynikach badań tak więc liczę na waszą [...]

[...] do rzeczy, po wakacyjnej przerwie zacząłem cykl enan solo 10tyg - aby mieć pewność środka zdecydowałem sie na "apteczniaka" Jelfe Prolo Sporo przed cyklem zrobiłem sobie badania na test: Do 5-tego tygodnia leciałem 200mg e5d i na 9godz. przed kolejnym badaniem testa zrobiłem iniekcje 200mg (godzina ok 22:00) Potem do końca cyklu leciałem [...]

[...] osobami. Te zmiany nie dały się odwrócić w ciągu 12 tygodni prowadzenia treningu. Przyczyny tego braku poprawy są obecnie nieznane i wymagają dalszych badań. Referencje, badania, literatura: Emma L. Watson Reductions in skeletal muscle mitochondrial mass are not restored following exercise training in patients with chronic kidney disease [...]

[...] i jak nasze możliwości wysiłkowe będą się kreowały. Jednak okazuje się, że nie tylko fakt spożycia płynu ma znaczenie. Ważna jest również jego temperatura. Otóż jak pokazują badania, spożywanie zimnych napojów zwiększa wytrzymałość sportowców. Badanie Naukowcy z Uniwersytetu Loughborough w Anglii przeprowadzili eksperyment na ósemce zdrowych [...]

[...] utracili niewiele tkanki mięśniowej. Źródło: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2186495013000059 Wnioski Badanie to sugeruje, że ekstrakt z pokrzywy indyjskiej ma potencjał, jako środek do leczenia otyłości. Warto wykonać w tym kierunku kolejne badania. Źródło: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2186495013000059

Zielona herbata znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych dzięki bogactwu flawonoidów. Okazuje się, że wystarczy 5 filiżanek naparu dziennie, aby skóra zyskała na wyglądzie. Dermatolodzy z Uniwersytetu Witten-Herdecke w Niemczech doszli do tego typu wniosków badając kobiety w wieku 40-65 lat. Badanie Badanie obejmowało 30 kobiet, które piły [...]

Metylosulfonylometan (częściej MSM) jest małą cząsteczką zawierającą siarkę, stosowaną ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. MSM wykazuje potencjał pod względem ochrony stawów, ale to akurat dopiero początek wielu pozytywów. Ten coraz bardziej popularny suplement ma istotny wpływ na naszą urodę. Szczegółowa analiza [...]

[...] siłę i rozmiar mięśni oraz miało korzystny wpływ na ogólne pomiary wydajności w porównaniu z pacjentami, którzy nie zwiększyli swojej aktywności fizycznej. Referencje, badania, literatura: LuiseAamann i in. Resistance Training Increases Muscle Strength and Muscle Size in Patients With Liver Cirrhosis [...]

[...] są skutecznym i łatwo dostępnym sposobem zachowania gęstości kości przy jednoczesnej poprawie masy mięśniowej, siły i równowagi u kobiet po menopauzie. Referencje, badania: Miriam E. Nelson i in. Effects of High-Intensity Strength Training on Multiple Risk Factors for Osteoporotic Fractures Randomized Controlled Trial [...]

[...] imituje trening siłowy i związane z nim uszkodzenia włókien mięśniowych). Rozmaite dane zbierano przed wysiłkiem oraz 1,5 h, 24 h i 48 h po zakończeniu treningu. Wyniki badania naukowego Ból mięśniowy był podobny w obu grupach, ale 48 h po zakończeniu treningu mężczyźni z grupy kolagenu odczuwali znacznie mniejszą bolesność, w porównaniu do [...]

[...] jaki podawano to Testoviron, który oparty jest na enantacie) Połowa badanych otrzymała zastrzyk z ilością 200 mg testosteronu co 10 dni przez okres 6 tygodni. Podczas badania psychiatrzy ocenili badanych za pomocą Skali Oceny Depresji Hamiltona. Test polegał na wypełnieniu odpowiedzi na 21 pytań, a im mniejsza ilość otrzymanych punktów, [...]

[...] zazwyczaj kojarzy się nam z praktykami naszych dziadków, gdzie medycyna ludowa nakazywała zajadać się nim, gdy łapał nas stan obniżonej odporności. Jak wykazują badania, pewne związki siarki zawarte w roślinie pełni nie tylko funkcje prozdrowotne, ale i wykazuje pewne cechy anaboliczne. Badanie Naukowcy z Japonii przeprowadzili [...]

[...] się, że istnieje roślina doskonale radząca sobie ze stanami zapalnymi, a jest nią imbir. Badanie W czasopiśmie naukowym Food & Nutrition Research opublikowane zostały badania, gdzie badacze wytypowali 9 wiarygodnych uczestników mających znacznie podniesiony poziom CRP w organizmie, a następnie podawano im sproszkowany imbir. Oczywiście w [...]

[...] obserwacji) Framingham Heart Study (2731 osób; 507 zgonów w ciągu 8 lat obserwacji), w których oszacowano utratę masy ciała i tłuszczu (poprzez fałdy skórne). Wyniki W obu badaniach, niezależnie od przyjętej metody statystycznej, utrata ogólnej masy ciała była związana ze zwiększonym, a utrata tłuszczu ze zmniejszonym ryzykiem śmierci. Każde [...]

Nie ulega wątpliwości, że świadomość osób trenujących rośnie. Liczy się nie tylko estetyka sylwetki, ale również strona funkcjonalna ciała stała się ważna podczas wyboru planu treningowego. Problemem jest jednak dobór odpowiednich ćwiczeń, które pozwalają w pełni aktywować mięśnie core. Naukowcy z Western Norway University zajęli się tym ważnym [...]

Nie od dzisiaj wiadomo, że właściwa podaż protein jest związana nie tylko z regeneracją powysiłkową, wzrostem masy mięśniowej, syntezy białek mięśniowych, ale nawet samopoczuciem, regulacją glikemii i lepszym funkcjonowaniem układu odpornościowego.  Referencje: Min Cheol Chang i in. Effects of Whey Protein, Leucine, and Vitamin D Supplementation [...]

[...] w budowie czystej masy mięśniowej. Oznacza to, że wykorzystanie dawki w ilości 9 g, jak i 14 g przyczyniało się już do znacznej poprawy wyników uzyskiwanych podczas treningu siłowego. Co więcej, badania wskazywały również na nieznaczną redukcję tkanki tłuszczowej w grupie stosującej BCAA. Źródło: J Int Soc Sports Nutr. 2009; 6 (Suppl 1): P1.

Celem badania było ustalenie wpływu dużej dawki kofeiny na powtarzane sprinty o wysokiej intensywności po 5 dniach stosowania kreatyny. Po ukończeniu okresu testowego (same próby wysiłkowe, bez podawania czegokolwiek) 12 mężczyzn przyjmowało losowo w podwójnie ślepej próbie: kreatynę + placebo (0.3 g kreatyny na kg masy ciała przez 5 dni, [...]